Reageren vanuit emotie

Soms loop je ergens al heel lang mee rond. Je komt iemand tegen die jou op dat plekje weet te raken en alle emoties komen er in 1x uit.
Je reageert uit emotie en alles wat je zegt komt voort uit angst, verdriet, afwijzing.
Soms kan iemand je ook plotseling op een gevoelige snaar raken. Ook dan kun je heel heftig reageren vanuit emotie.

Wat jou op dat moment overkomt voelt als onmacht, frustratie, angst. Je schiet in de "verdediging" en je zegt of schrijft dingen
waar je achteraf spijt van hebt.
Dan kun je anders overkomen dan je bedoeling is. Je bedoelde het niet zo, maar door alle emoties kwam het er wel zo uit.

Helaas kun je geschreven woorden niet uitgummen. Gesproken woorden kun je niet terugnemen.
Heb vertrouwen dat de andere persoon dit begrijpt.
Als de andere persoon om jou geeft, dan kijkt hij door je reactie heen.

Alleen kan de andere persoon ook heel erg schrikken van jou reactie, omdat hij op dat moment niet weet wat hij fout heeft
gedaan omdat hij jou raakt waar hij geen weet van heeft.
Probeer dan eens eerlijk te kijken naar jezelf. Waar raakte deze persoon jou met zijn opmerking? Wat kwam er bij jou boven?
Dat is jouw stukje. Het mooie zou zijn als je dit ook eerlijk naar de andere persoon zou durven te zeggen.
Gewoon voor de duidelijkheid.

Iris
01-08-2016
09:38 uur